Wat zijn Triggerpoints? Triggerpoints zijn kleine verkrampingen in spieren die aanvoelen als pijnlijke verhardingen. Ze ontstaan door bijvoorbeeld een overbelasting, een trauma (ongeluk), maar ook door te weinig belasting (lange tijd in het gips), stress of een slechte voeding.

Triggerpoints zorgen vaak voor pijnklachten op een andere plaats in het lichaam dan waar de verkramping zich bevindt. Daardoor kan het voorkomen dat de NeuroMusculair Therapeut behandelt op een plaats waar u geen pijn voelt. Triggerpoints zijn voelbaar als een hard knoopje of een ‘strakke snaar’ . Wanneer de Therapeut druk geeft, kan dit een uitstralende pijn opwekken in een ander deel van het lichaam (uitstralingspijn), ook wel referred pain genoemd. Elk Triggerpoint heeft een specifiek pijnuitstralingsgebied, dat in veel gevallen in een ander gebied voelbaar is dan op de plaats van het Triggerpoint zelf. Bij behandeling van een actief Triggerpoint zult u de pijn zeker herkennen.

Triggerpoints ontstaan vaak op plaatsen waar het zenuwstelsel informatie op de spier overbrengt. Het zenuwstelsel mag niet onderschat worden bij het ontstaan van Triggerpoints. Vandaar de naam NeuroMusculaire Triggerpointtherapie.

Een spier bestaat uit structuren die in en uit elkaar schuiven. In de normale rusttoestand is een spier niet uitgerekt en niet samengetrokken. Wanneer een overbelaste spier door een microscoop wordt bekeken, blijkt dat een aantal spiervezels op een bepaald punt meer is samengetrokken dan in het omringende gebied. Dit is te voelen als een knoop, een verdikking in een spiervezel. Er ontstaat een slechte doorbloeding waardoor afvalstoffen zich ophopen. Triggerpoints houden de spiervezel op grote spanning en veroorzaken het strakke en verkorte gevoel in een spier, maar veroorzaakt ook pijn op de aanhechtingsplaatsen v.d. spier.

Onder normale omstandigheden trekken de spiervezels zich samen en ontspannen ze zich daarna om het bloed te laten circuleren. Als een Triggerpoint in de spiervezel de contractie vasthoudt, stopt in feite de bloedcirculatie in het betreffende gebied. Het gebrek aan zuurstof en de ophoping van afvalstoffen irriteren het Triggerpoint. Het reageert op deze noodtoestand met het versturen van pijnsignalen naar de hersenen. Het komt helaas vaak voor dat de doorstroom van voedingsstoffen beperkt blijft, waardoor het Triggerpoint in stand wordt gehouden. Dit wordt o.a. veroorzaakt doordat er constant een pijnprikkel wordt gezonden naar de hersenen en deze allerlei stoffen naar het betreffende gebied zendt waardoor er geen spierontspanning kan plaatsvinden. Het zenuwstelsel is in dit proces een belangrijke schakel.

Een behandeling helpt de vastgelopen spiervezels uit de vicieuze cirkel te laten komen en het zenuwstelsel wordt gekalmeert. NeuroMusculaire Triggerpoints kunnen in het hele lichaam voor veel klachten zorgen, bijvoorbeeld stijve spieren, allerlei soorten pijn, tintelingen, kramp, jeuk, krachtvermindering, rusteloze benen (restless legs), duizeligheid, hartritmestoornissen, wazig zicht, ontstekingsachtige klachten en zelfs pijnlijke tanden.

Wetenschappelijke onderzoeken wijzen steeds meer in de richting dat Triggerpoints vaak de veroorzaker zijn van veel lichamelijke aandoeningen. Onlangs is er een onderzoek afgerond naar inklemmingsproblemen in het schoudergewricht. Er werdt vaak gedacht dat een vergrote slijmbeurs of een afwijkende vorm van het acromion (schouderdakje) de oorzaak zou zijn van diepe schouderpijn. Echter blijkt dat Triggerpoints in een heel groot deel de veroorzaker zijn. Dit geldt ook voor de Tenniselleboog. Tevens zijn de klachten van Fybromyalgie ook te verzachten door Dry-needling.